Iniziare una dieta di eliminazione può essere un’ottima idea per capire quali cibi ci danno fastidio nella nostra condizione e quali, invece, ci fanno sentire meglio. I cibi generalmente compresi sono soia, uova, latticini e glutine. Purtroppo però ci sono
Ricetta per 4 persone Valori nutrizionali per una porzione Kcal: 102 Proteine: 5,4 g Lipidi: 4,2 g Carboidrati: 10,7 g Fibre: 1 g Ingredienti 50 g di rucoletta 50 g di spinacini 50 g di lollo rossa e bianca baby
Vegana?! Si io lo sono stata per circa 1 anno e mezzo. Quante volte avete sentito parlare di dieta vegana? Ultimamente, scommettiamo, sempre più spesso. Molte sono anche le paure e i falsi miti che circolano attorno a questa dieta.
